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| 品牌名稱: | 1028 | |
| 商品名稱: | 1028~超吸油蜜粉餅(4.6g) 兩款可選 透明 膚色 | |
| 商品規格: | 4.6g | |
| 產品說明: | 限定商品特惠請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限: | 2021.03.15 | |
| 進貨來源: | 推薦產品2019流行商品原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | 商品備註: | 全新正品特惠省錢 |  | 本日刷卡購買商品折扣
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不用跟孟耿如報備「有火辣主播群」 黃子佼：我眼裡只有男的
LiveMe成立兩週年，今(17日)選在萬豪酒店舉辦「璀璨之夜 全球盛典」，星光熠熠，邀請歌手吳克群、愷樂、安那、小宇，藝人徐乃麟、沈玉琳、袁艾菲、安妮，還有台灣人氣直播主，更有來自美國、英國、澳洲、日本、中東、印度、俄羅斯、印尼、巴西等地超過300位全球直播主與VIP用戶齊聚。盛典則由三金御用主持人黃子佼和丹尼斯、大霈搭檔。
黃子佼特別選在活動上首唱新歌〈一顆心只能給一個人〉，他表示這是他精心挑選出來的一首，「這是一首藍調，特別有國際感，因為台下都是外國人，大家比較容易有共鳴。」
好笑的是，頒獎嘉賓徐乃麟出場時，被黃子佼介紹為「台灣的Angry Bird」，讓現場笑翻，徐乃麟則聊到自己和LiveMe的淵源，「我是一個上直播被打腳板的人！」沈玉琳一到現場就坐到中東VVIP用戶桌，黃子佼見狀虧，「一來就知道要坐那桌！」沈玉琳解釋，到場前有先調查，說完後立刻秀英文，對著中東用戶說：「You are my father！（你們是我的乾爹）」
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外食照著「6口訣」這樣挾菜 熱量不超標
▲外食「我的餐盤」該怎麼擺？只要照著口訣，營養跟熱量都兼顧。（照/國健署提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣人外食比率高，想吃得健康一點，點餐、自助餐份量該怎麼挾？其實很簡單，只要跟著國健署「我的餐盤」這6句口訣，「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，不但6大類食物的營養通通吃下肚，還保證熱量不會超標。
什麼是「我的餐盤」？這是國健署首度將國人每日飲食建議攝取份量具像化，以餐盤圖像來呈現6大類飲食比例，還可以控制一餐熱量在650至850大卡。
國健署強調，「我的餐盤」是依照國內107年最新版「每日飲食指南」，將全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等6大類飲食，依每日應攝取的份量轉換成體積，並以餐盤圖像呈現各類別的比例，無論使用何種容器，只要照著口訣，就能均衡6大類飲食並攝取足夠的份量，吃得健康又安心。
國健署指出，依「我的餐盤」比例來攝取飲食，一餐的熱量約為850大卡，如果是平日活動度比較低的女性或男性，也可將餐盤裝4分之3滿，熱量約650大卡。
近來方便攜帶且容易製作的輕食「沙拉罐」，在上班族間也掀起流行，國健署也特別將「我的餐盤」轉化為沙拉罐概念，設計「營養滿分沙拉罐」食譜，以全麥螺旋麵為基底、綴上幾顆鮮紅小番茄、盛滿翠綠花椰菜、紅黃甜椒，再加入水煮雞胸肉、起司、堅果，6大類食物一瓶滿足，再淋上利用紅酒醋、橄欖油、柑桔果汁等調製成義式風味油醋醬。
2018美食展8月10日將開跑，國健署今年也以「我的餐盤」為主題規劃一系列互動活動，其中「營養滿分沙拉罐DIY」活動將在8月11日（六）至8月13日（一）於世貿一館美食展國健署攤位（D428）舉行，共舉行5場，於每場活動前30分鐘開放現場報名，每場次限量10名。
照片來源：國健署提供
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