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品牌名稱 : 卡娜赫拉的小動物
限量折扣商品商品名稱 : 卡娜赫拉的小動物~柔膚滋潤BB霜(30ml)

商品規格 : 30ml
產品說明 : 請參考頁面圖示說明

保存期限 : 2021.05.02
進貨來源 : 廠商授權經銷公司貨
產地 : 台灣
商品備註 : 全新正品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 花椰菜取代白飯助瘦身?最夯花椰菜飯完整食譜大公開


【華人健康網圖文提供/幸福文化】花椰菜飯的作法

馬上就來動手製作花椰菜飯吧!要是有食物處理機的話很快就能搞定,不過只使用菜刀也可以完成。先一次做好保存起來,方便使用。

●分裝、保存

7.放進碗裡,淋上檸檬汁

將剁好的的花椰菜飯裝進碗裡,加入檸檬汁(市面販售的檸檬汁即可。也可以用醋)混合均勻。

POINT—加入檸檬汁可以防止變色

加入檸檬汁(或醋)可以保持花椰菜原本的白色。

8.分裝成小袋

將花椰菜飯分裝成方便使用的量(80公克),用保鮮膜包好。

9.放入容器裡保存

裝進容器裡保存起來就不容易忘記。放入冰箱可以保存2到3天,放進冷凍庫則可以使用約一個禮拜的時間。

●烹調

10.用微波爐加熱

花椰菜飯可以直接生吃,如果要加熱的話,就取用保鮮膜分裝的80公克的量直接微波一分三十秒。如果過度加熱會變得水水的,所以請以手動的方式調整微波的時間

直接倒入

要翻炒或烹調的時候就將加熱好的花椰菜飯直接倒入煎鍋裡即可。

POINT:要生吃或是加熱可以依個人喜好自由選擇

生吃可以享受食物的鮮味,加熱可以減少蔬菜的生臭味,請依個人喜好選擇。用來製作沙拉時大約加熱個三十秒也會變得更好入口。冷凍的花椰菜飯建議可以用在快炒或烹煮時。

完成

本文出自幸福文化《低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食》一書

【延伸閱讀】

  • 冬天容易憂鬱、疲勞?中醫:這樣做改善季節性情緒失調 ‧





 基襪大戰第三部曲 紅襪推伊歐瓦迪戰老東家


紅襪隊今天(8月5日)繼續在主場,迎戰宿敵洋基隊,派出曾經是洋基不要的投手伊歐瓦迪先發,他主投8局沒有失分,完全壓制洋基打擊火力,紅襪巨砲馬丁尼茲,以及莫蘭又敲出2發致勝的全壘打,終場紅襪4:1獲勝,兩隊四連戰贏了前三場,目前洋基在美聯東區已經落後紅襪多達8.5場。

基襪大戰第三部曲,紅襪推出洋基棄將,Nathan Eovaldi先發,他是在交易大限前,從光芒交易來的,面對前東家洋基下手毫不留情,紅襪押對寶了。

過去在洋基,Eovaldi球速很快,但控球不太理想,去年因為動手肘韌帶手術整季報銷,今年復出後表現不錯,來到紅襪連兩場先發都沒掉分,這場對洋基主投8局,僅被敲3支安打,拿下本季第5勝,隊友打擊也力挺。

全壘打王JD Martinez轟出陽春全壘打,本季第33轟繼續領先全大聯盟,23歲的Adams,大聯盟初登板表現不差,5局被敲3支安打失掉3分,可惜隊友打擊遭到封鎖吞下第一敗,洋基直到九局上才得1分,終場紅襪4:1,連三場獲勝,洋基目前在美聯東落後紅襪多達8.5場,星期一早上8點,四連戰最後一場,洋基將推出近況最好的田中將大先發,希望止敗,紅襪則是David Price掛帥,精彩賽事,別錯過現場直播。

(民視新聞/丁泰祥、游博智 綜合報導)








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