【本季限量優惠】CAUDALIE歐緹麗~ 葡萄籽保濕卸妝乳(400ml) - 100061524155分享

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商品訊息描述

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品牌名稱:	CAUDALIE☆歐緹麗
省荷包百貨優惠商品名稱:	葡萄籽保濕卸妝乳
商品規格:	400ml
產品說明:	請參閱官網說明,或是發問問小三!!!(新規定網頁不能說明成分和效果)
保存期限:	評價評價CP值爆表特惠即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完
進貨來源:	原產地平行輸入
商品備註:	特價產品春節送禮推薦全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 穿鞋卡住！人妻赤腳捅30秒後狂消毒…網看畫面全崩潰

●畫面恐引起不適，請斟酌觀賞●

不少人穿鞋子時會在鞋裡發現異物，有時是暫放就忘記拿出來的襪子，有時是迷路的小昆蟲，不過，鶯歌有一名人妻竟然在鞋子裡發現壽終正寢的「米奇」，而因為她以為是襪子，還用腳在鞋裡翻了近30秒，沒想到蹲下一看就崩潰了！

一名網友在臉書社團《爆廢公社》上分享一張照片，並在這篇貼文寫道：「老婆以為是襪子，還在沒穿襪子的情況下，用腳趾捅了米奇30秒…。」而照片中只見一隻老鼠躺在涼鞋裡，已經不會動了，看似已經斷氣，原Po更逗趣幫米奇配上os：「米奇：是沒看過有人卡在鞋子裡？就卡住了！幫幫忙好嗎？」

根據《ETtoday新聞雲》報導，這名人妻在穿鞋子時，一開始把腳伸進去想說怎麼卡住了，而還沒蹲下以前，她以為是自己襪子塞進鞋子裡，然後想想：「不對啊，這雙休閒鞋是不用穿襪的啊！」於是人妻蹲下查看鞋底，沒想到一蹲下就崩潰了：「為什麼鄰居要用毒老鼠的啦，整個鞋頭裡是嘔吐物，雖然說我們家用捕鼠籠誘捕都抓不到，拿了一堆消毒噴霧狂噴我的腳。」

▼（圖／網友授權提供）

此外，更有不少網友分享類似經驗：「我是穿到有喇牙，被我穿到死掉」、「以前國小也在鞋子裡穿到癩蛤蟆」、「我小時候也有這樣，還有叫聲『吱吱吱吱』」、「我國小一路走到學校才發現鞋裡有扁到不行的大蟑螂」、「我的鞋子裡出現的都是青蛙，我腳也捅過他幾次」。

（封面圖／網友授權提供）

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 減2成三高風險！試試「間歇式健走」

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們透過研究發現，在持續實踐間歇式健走約5個月之後，血壓、血糖值及肥胖指數（ＢＭＩ）等數值都會有所改善。過去，我曾經將松本市內的198位中高齡男性（平均年齡68歲）、468位中高齡女性（平均年齡64歲）區分為低體力、中體力及高體力等組別，並且追蹤他們的生活習慣病指標的變化。這邊所指的低體力、中體力及高體力，其區分標準如下：

低體力 最大攝氧量：男性16.3、女性17.2

中體力 最大攝氧量：男性20.0、女性21.5

高體力 最大攝氧量：男性25.4、女性25.9

（單位為ml／kg／min）

「間歇式健走」有助於減少約20％的生活習慣病！

調查結果發現，無論男女性別、哪一組，在實踐間歇式健走之後，其四大生活習慣病的罹患率（高血壓、空腹血糖值、ＢＭＩ、中性脂肪）都有減少的傾向。（唯一的例外，就是男性的高體力組及女性的低體力組，均出現中性脂肪略為增加的情形）。

其中，愈不易養成運動習慣的低體力組在實踐間歇式健走之後，效果更加顯著。一般來說，低體力者的血壓往往偏高。在這份研究中也不例外，大約有8成的低體力組參加者都有高血壓問題。另一方面，體力越偏向中體力及高體力的人，有高血壓的比例反而降低。同時，中性脂肪及脂肪代謝數值高過標準值的人的比率也減少。

雖然有這樣的背景因素，但若只看實踐間歇式健走之後的數值，可發現低體力組罹患任一種生活習慣病的機率大約下降20％左右。從專家的角度來看，也是相當明顯的改變。中體力組的變化雖然不如低體力組明顯，但生活習慣病相關數值都有減少的傾向。我們認為最主要的原因，是中體力組中不少糖尿病患者及糖尿病前期患者，將間歇式健走加入運動處方中後，相關數值就獲得改善。

就整體來看，所有參加者的高血壓及空腹血糖值都明顯下降。由此可見，間歇式健走對於這些數值的影響相當大。我們還從這項實證研究與驗證當中，發現一個「二○法則」。那就是在實踐間歇式健走後，

‧ 體力最大可提升二○％。

‧ 可使人感覺像回到二○歲般有活力。

‧ 生活習慣病相關數值約改善二○％。

‧ 每年所耗費的醫療費用大約可節省二○％。

而這些變化所受惠的對象包括：

‧「自己」能夠健康長壽。

‧「家人」不用照顧臥病在床的病人。

‧「國家與地方自治體」得以降低醫療費用支出。

（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）

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