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商品訊息描述
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| 商品規格: | 8g 快速到貨網拍暢銷排行 | |
| 產品說明: | 使用方法：適量沾取粉體，好康報報省錢大作戰輕刷於兩頰顴骨。 | |
| 保存期限: | 2022.05.01 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 中國 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
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多運動讓心情變美麗！ 青年不運動影響成年健康
【健康醫療網／記者黃思齊報導】平時上課繁忙、下課補習匆忙，許多青少年在成長過程中，常因為課業壓力重，而忽略運動的重要。根據澳洲昆士蘭大學一項超過 20 年的研究顯示，若孩子在正值發展的青少年時期缺乏運動，於成人後產生焦慮症等情緒或精神障礙的機率提高。尤其是接近期中、期末考試期間，孩子的運動量更是不足，提醒家長，務必提醒孩子適當運動的重要，以培養規律健康的生活。
20 年追蹤研究 青春期不動成年心理受影響
澳洲昆士蘭大學曾提出研究，進行近 20 年的追縱紀錄，觀察約 3500 名青少年，在 14 歲時分作「經常運動」、「不常運動」以及「不運動」三個組別；並在 21 歲時填寫「年輕成人自我報告（YASR）」了解其心理健康狀況資料，進而分析青春期時的運動情形，與年輕成人階段心理健康狀況的關聯。研究顯示，14 歲時「不運動」組，於 21 歲出現各類情緒障礙的可能性增加，說明青少年時期缺乏體能活動會影響之後部分心理健康狀況。
運動有益健康 效果持續至老年
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興對此表示，由於研究期間相當長，研究結果具有相當說服力。加上全球都有相關實證，指出「運動」對穩定情緒有一定具體效益，無論是在青少年、中年甚至是老年都有同樣效果。此項研究更證實了運動不僅對健康有益處，更具有持續影響效果。
培養長期運動習慣 增進身體機能
徐錦興教授呼籲師長及父母，要多鼓勵學童運動，並參與各類肢體活動，提高學童身體的活動量，不僅具有改善體適能、增進身體機能的效果，更能穩定情緒，並促進成年後的心理健康。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，過去曾經調查發現，「覺得很累」、「沒時間」、「沒有伴」，是多數學生不願意運動的前三項原因；她認為，青少年常受同儕影響，因此可以推廣團體運動，讓青少年感受共同樂趣，並培養長期運動的習慣。
MLB班奈坦迪敲再見安 紅襪4連戰橫掃洋基
（路透波士頓5日電）美國職棒大聯盟MLB波士頓紅襪打者班奈坦迪今晚扮演致勝英雄，他在10局下2人出局的情況敲出再見安打，幫助球隊以5比4擊敗洋基，完成主場4連戰橫掃洋基的壯舉。
9局下登板的洋基終結者柴普曼（Aroldis Chapman ）狀況不佳投出3次保送，在2人出局且滿壘的情況下，紅襪重砲手馬蒂內茲（J.D. Martinez）適時擊出安打一棒送回2分，將比數拉近至3比4。
之後紅襪第5棒打者柏格茨（Xander Bogaerts）打出滾地球，洋基三壘手安杜哈爾（Miguel Andujar）接到後傳向一壘，但力道不夠，球在洋基一壘手博德（Greg Bird）面前落地，並反彈出博德的手套。
紅襪壘上跑者布萊德雷（Jackie Bradley Jr.）把握機會跑回本壘得分，雙方戰成平手進入延長賽，但洋基10局上的攻勢沒有斬獲。
紅襪捕手李昂（Sandy Leon）10局下率先敲出左外野安打，並趁洋基救援投手霍德（Jonathan Holder）暴投跑上二壘，下一棒貝茲（Mookie Betts）則被故意保送。
第2棒打者班奈坦迪（Andrew Benintendi）便把握得點圈有人的機會，從霍德手中擊出中外野安打，壘上隊友倫達（Tony Renda）跑回本壘得分，紅襪最終拿下勝利。
紅襪近來9場比賽拿下8勝，目前穩居美聯東區龍頭寶座，並領先洋基9.5場勝差。
洋基連敗5場創下本季新高，目前暫居美聯外卡第一名，比外卡第二名的奧克蘭運動家領先2.5場勝差。
無關勝敗的洋基先發投手田中將大，今天主投4.2局被打6支安打失1自責分，並送出9次三振，他的唯一失分是在5局下被紅襪打者貝茲敲出陽春砲。田中將大上次吞敗可追溯到4月17日。中央社（翻譯）
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