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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | 韓國 Innisfree~玩具總動員護手霜(30ml) 款式可選 度假小屋-三眼怪 陽光下的山草莓-熊抱哥 柚子茶-蛋頭先生 | |
| 商品規格 : | 30ml | |
| 產品說明 : | 韓國化妝品 innisfree 少女時代潤娥、李敏鎬 代言品牌 | |
| 保存期限 : | 2021.11 | 特賣搶先看|
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | 熱賣家電推薦>本周限時刷卡優惠|
| 2019熱門商品省錢方法產地 : | 韓國 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議
彙整編輯／Yukie、摘自／《糖尿病不可怕！穩醣靠自己45招：新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症》林款帶著／三采文化、圖片來源／Shutterstock
1.飲食
臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「飲食」這一塊。可能是病人與家屬搞錯了食物種類，明明是富含醣分，應該被歸成「主食」，卻把它當作是蔬菜一樣放心吃。現在多數人都已經知道地瓜、馬鈴薯屬於主食，但富含澱粉的南瓜、玉米、山藥、牛蒡，還是有不少人會搞錯分類，以為它們是一般蔬菜。
養成運動習慣，也可以達到預防糖尿病上身的效果。很多人抱怨沒時間，但其實只要有心根本就不難，只要少看電視、少滑手機，運動的時間就可以挪出來，甚至也可以邊看電視邊運動！
對銀髮族而言，不宜從事太激烈的運動，而走路、甩手、游泳都是不錯的運動方式，每週應運動三∼五次，每次約三十分鐘以上。若是膝蓋有退化性關節炎的長者，可考慮游泳或做甩手運動，每天動一動，比較不會得各種慢性病。
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運動是健康的根源！穩定血糖從運動開始
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三度奪得羽球世錦賽女單冠軍 瑪琳創紀錄
（法新社南京5日電） 西班牙羽球名將瑪琳（Carolina Marin）今天締造歷史，以直落二擊敗印度對手辛度（P.V. Sindhu），成為首位3度贏得世界羽球錦標賽金牌的女子選手。
在南京舉行的世錦賽中，瑪琳攻勢凌厲，以21比19 、21比10連下2局霸氣獲勝，成為同時擁有當屆世錦賽和奧運金牌的選手。
現年25歲的瑪琳繼贏得2014和2015年世錦賽金牌後，又在2018年摘金。她在2016年里約奧運中，擊敗運氣不佳的辛度，收下奧運金牌。（譯者：陳宜君/核稿：徐崇哲）
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