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下面附上一則新聞讓大家了解時事
朱立倫：希望韓市長做好高雄市政
新北市長朱立倫卸任倒數，十二月二十五日將交棒給新任的市長侯友宜，媒體對於最近推出許多政見，市民有感，是否想要與小英總總PK？昨（十七）日朱立倫出席深澳鐵道自行車試乘受訪表示，再次謝謝所有朋友對我的鼓勵與加油，十二月二十五號前，我就是珍惜每天做好市長工作。
外界對於「朱韓配」還蠻期待的？朱回應指出，韓市長現在剛準備就任高雄市市長，希望他能夠全力以赴，把高雄市政做好，民眾投票給我們不是為政治，是希望高雄市政能夠做好，相信李四川副市長到高雄擔任副市長，絕對沒有政治考量，只有一個目標就是高雄市政能夠做好。
新北市府被外界認為是大人才庫，包括李四川到高雄，是否有蠻多縣市新科市長、縣市長都想要找你借將？朱立倫表示，我過去長期以來擔任桃園、行政院、新北，這將近十七年的時間，有非常多的好的同事都很優秀，沒有人屬於朱立倫的，是屬於國家的，這些優秀人才今天在台灣各縣市或各地方服務都是好事，所以我很開心看到這些優秀人才能夠為各地所用，只要對台灣有幫助、對地方建設有幫助就是好事，沒有分誰是誰，有些地方首長也是有諮詢過一些想法，我也推薦一些人才。
1杯水+1顆奇異果這時吃，瘦身效果最好
【早安健康／張維庭編譯】還在挨餓減肥嗎？因為晚上吃東西會變胖的觀念，讓許多人想瘦身時，第一件事就是勉強減少晚餐的份量，結果漫漫長夜餓著肚子，累積了許多壓力，反而導致壓力胖影響身心健康，或是沒過多久就克制不了，開始暴飲暴食，前功盡棄又變得更胖......日本瘦身專家和田清香針對這種情形，推薦的是夜晚奇異果瘦身法，透過奇異果的營養，活化腸胃蠕動，輕鬆打造易瘦體質！
奇異果膳食纖維是黃金比例 營養密度還是蘋果的六倍
日本瘦身專家和田清香表示，1顆100克的綠奇異果熱量不到60大卡，有著大量的維生素、葉酸以及礦物質，營養素和膳食纖維都相當豐富，營養密度相當於蘋果的6倍。
綠奇異果中的膳食纖維，是不溶性和水溶性比例3：1的理想比例，水溶性膳食纖維能夠守護腸內的黏膜，讓益菌增加，不溶性膳食纖維在大腸內吸收水分會膨脹成數倍，可增加糞便的份量、促進腸胃蠕動，兩種膳食纖維一起攝取，有助於重整腸道環境，排出體內囤積毒素。
除此之外黃金奇異果也不惶多讓，100公克的黃金奇異果當中就含有142mg維生素C，是柳橙的的3倍，只要吃一顆奇異果，就可達到成人一天維生素C的建議攝取量。維生素C有著抗氧化作用，還能夠促進膠原蛋白生成，幫助美肌抗老，可以改善想要瘦身時容易缺乏營養而引起的肌膚問題。
夜晚奇異果瘦身法這樣做
日本瘦身專家和田清香表示，這種瘦身法相當簡單，只要在晚上吃1顆奇異果配1杯水即可。吃奇異果的時間點，在飯後甜點到就寢前一小時之間。由於睡前才吃會對胃造成負擔，因此請盡量避免。由於這個瘦身法不是用取代正餐的方式來減肥，也不會有空腹造成的壓力。
消化黃金時間 活化腸胃還可促進血液循環
晚上12點前後，是腸胃消化活動的黃金時間，晚上吃了奇異果，正好能在這個黃金時段消化奇異果的營養，這時，奇異果中含有的奇異酵素就會發揮作用，促使魚和肉等等的蛋白質加速消化，而促使腸胃蠕動的活性化，也有助於促進全身血液循環，提高代謝機能，對於瘦身也是一大幫助。 而搭配奇異果飲用的水，能活化奇異果的酵素，因此務必一起食用。此外，奇異果的酵素在常溫時活性最強，因此晚上吃奇異果時，選擇常溫的奇異果較佳。
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