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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆MKUP☆美咖 | |
| 商品名稱: | MKUP美咖~西瓜糖霜眼影盤(13.8g) | |
| 商品規格: | 13.8g | |
| 挖好康暢銷產品產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限: | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(影) 北市長驗票驚現6號王世堅？王臉書留電話喊尋人
[新頭殼newtalk] 台北市長選舉驗票近日結束，參與驗票的律師賴瑩真，在臉書專頁貼出花絮影片，訪問其他律師在此次驗票發生有趣的事情有哪些，其中一名律師表示，有一張選票裡頭出現「王世堅」的彩色照片，還被拿圈選張蓋下去，笑稱「6號王世堅，有效票一票」。對此，王世堅今（17）日在臉書表示相當感謝這位選民的支持，還留下電話要公開尋人。
王世堅指出，他真誠地想尋找一位朋友，他今年是參選中山大同市議員登記15號，不是台北市長6號候選人啦！還是謝謝這位市民朋友對他的肯定。並在貼文後呼籲「如果您認識這位朋友，或是自己就是這位朋友，歡迎您跟我們聯絡，02-87863268，他誠摯地想親自感謝您，深深感恩！」他會繼續認真監督市府，不辜負大家對他的肯定！
貼文一出也引發許多網友留言「我輸了！竟然有人比我更死忠的堅粉！」、「你去選說不定會上喔XD」、「這就是王世堅的真性情拉！」、「要上演世間情了？哈哈」、「2020我看總統直接選下去」。
影：律師說真話x賴瑩真律師發布驗票幕後花絮
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年紀大了膝蓋退化、大腿也無力！ 2招毛巾操讓你能蹲能站、健步如飛
每日健康／林暐鈞 採訪報導
歲月催人老，尤其是久坐的上班族下半身恐退化得更快速，那麼有哪些簡單的動作可以在家鍛鍊股四頭肌、膝蓋，讓其強健而穩定？呂紹達內科醫學院診所院長呂紹達醫生說，一般復健科醫師都會教抬腿，抬腿石角勾起來約10秒再將腳尖頂出去。而呂紹達教的毛巾操較為不同，將腳離開椅子多抬5公分，10秒後殿腳尖，10秒後腳尖收回，來回數次；透過此次訓練，使股四頭肌上面、下面的肌肉群都達到訓練效果。
毛巾操挽救無力大腿、膝蓋退化
Step1 雙手抬起身直，拉直毛巾呈三角形
Step2 右腳抬起離開椅子，左手碰右腳，雙手呈三角形
Step3 維持10秒換邊，循環5-6次
毛巾操除幫助訓練股四頭肌、腿後肌群，核心其實也在用力。
「勾腳」鍛鍊大腿前面肌肉
Step1 毛巾勾住腳尖往上拉緊，身體站直保持平衡
Step2 腳尖拉至屁股高度，維持10秒後換邊
最重要的是，腿要打直，用毛巾將腳垂直拉起。
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