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| 保存期限: | 2021.01 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | |
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權威營養學家都大推！巧克力4大好處
記者郭奕均／台北報導
很多人愛吃巧克力，覺得吃了能讓心情變好，但其實吃巧克力的好處可能大於你的想像！被譽為「歐洲最有影響力的食品安全專家」的營養學家費德里克．薩德曼（Dr. Frédéric Saldmann）就曾大力推薦黑巧克的健康效果，除了能有效抑制飲食衝動的問題，還能減肥、抗氧化！
▲吃黑巧克力有四大好處。（圖／翻攝自百度百科）
費德里克．薩德曼曾表示，如果你有無法控制飲食衝動的問題，開始想吃一些油膩的甜食或鹹食食，不妨先吃下二到四小片的百分百純黑巧克力，你就會發現，一旦吃下黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺，這並不是心理因素導致，而是一種生理機制，因為攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。
不只有效控制飲食衝動，研究更發現，有固定吃黑巧克力的人，竟然比不吃黑巧克力的人還要瘦，他們的BMI值相較之下比較低；不過費德里克．薩德曼也提醒，想要得到健康效果，要吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同，最後他盤點黑巧克力的四大好處：
1紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快
2抗老：含有多酚和類黃酮素，幫助人體抗氧化
3降低膽固醇：降低壞膽固醇，並促使好膽固醇（HDL）增加，保持血管柔軟，遠離心臟病也降低血壓
4減肥：黑巧克力能抑制飲食衝動，且研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低。
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民調低替姚文智抱屈！呂秀蓮爆：黨內有人出賣民進黨
[新頭殼newtalk] 前副總統呂秀蓮昨天發聲明宣布不參選台北市長，她今天舉辦「1124過後台灣新政局素描記者會」上透露，這次台北市長選舉越看越弔詭，要不是黨中央奇怪政策下，民進黨北市參選人姚文智的民調不至於那麼低，直言「民進黨內有人出賣民進黨」。
呂秀蓮表示，自從陳水扁當選市長後，民進黨在北市最低得票率是環保署長李應元參選的35.8%，姚文智宣布參選後，本來以為他民調會扶搖而上，沒想到越來越低，「出乎我意料之外」。
呂秀蓮批評，很多人和她一樣愛民進黨，但這代民進黨的當權者不了解過去民進黨員的奮鬥犧牲，黨魂淪喪了，兩次的台北市長選舉，居於私人利益考量讓給柯P，民進黨因此必須付出很大代價。
此外，呂秀蓮也替姚文智抱屈，她指出，在黨中央奇怪政策下，有特別注意到，竟然有民進黨基層黨員熱情靠到柯P身邊，「這越看越弔詭，這其中有人出賣民進黨，民進黨裡面有人挺柯P」。
姚文智今天上午受訪時說，希望向呂秀蓮請益，對此，呂秀蓮笑笑回應「我替他叫屈，不過也不需要找我請益了，剩下100天請益只是表面工作，100天還是可以努力的，我祝福他」。
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