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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆Repetto☆ | |
| 商品名稱 : | 香榭芭蕾女性淡香精(5ml) | |
| 商品規格: | 新上市必買5ml | |
| 產品說明 : | 活力前調-唐吉訶德：櫻花、會員專屬優惠梅子 感性中調-天鵝湖：玫瑰精粹、橙花 快速到貨網拍網友超推 激情基調-雷蒙達：廣藿香、琥珀 | |
| 保存期限 : | 人氣商品下殺選購指南2019.06.24 | |
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| 產地: | 法國 | |
| 商品備註 : | 全新商品 | 流行商品  |
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嚇壞！「他在這裡玩」…百貨地板驚見6趾鬼腳印
寧可信其有，不可信其無！世界上有許多不同的靈異傳說，有些人認為只是巧合，但也有人深信不疑，在菲律賓巴朗牙（Balanga）就有一樁流傳多年的靈異事件，當地的百貨公司地板上，時常會出現「6趾小鬼腳印」，離奇又驚悚的畫面讓人看了雞皮疙瘩直冒。
▼（圖／翻攝自Leslie Dacion臉書）
貼文曝光後，引起許多網友熱烈討論，有人表示「如果擦掉一個腳印的話，就會出現另一個腳印」，還有網友說「這種腳印通常都是晚上出現的，而且會出現在不同的店裡」。事實上，不少人似乎都有看過腳印的經驗，還紛紛貼出照片，但他們並不會感到害怕，反而還認為是一種幸運象徵。
（封面圖／翻攝自Leslie Dacion臉書）
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3C不可或缺 預防肩頸痠痛這樣做
(健康醫療網／編輯部整理)
3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分，但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示，過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢，肌肉易慢性疲勞，並會漸漸演變為慢性發炎，就會出現肩頸痠痛的症狀，另外，肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛，後腦勺會出現脹痛感。
以上症狀都顯示著身體漸漸疲勞、老化，以不良的姿勢與習慣使用3C產品對於外貌也有影響，像是臉變大或是脖子頸紋增多，舉例來說:長時間使用電腦，大部分的人都會不自覺地維持頭往前的姿勢，此時脖子呈現很用力又緊繃的狀態，所有的重量都靠脖子跟頸椎在支撐，脖子的肌肉一旦僵硬就會緊繃進而產生皺紋，久了就會出現肌肉僵硬甚至頸椎移位的情況。
改善生活習慣 治療才會有幫助
彭燕婷中醫師表示，一定要改善生活習慣，治療才會有幫助！在家可做局部熱敷與伸展的活動可幫助肌肉放鬆，中醫也會以針灸治療減緩肌肉發炎，或是給予疏筋活血通絡的藥物。民眾可觀察自身的狀況，若肩頸的疲勞感與緊繃感一直無法解除，甚至影響到睡眠或是有嚴重的頭痛問題，就應尋求專業醫師的治療。
民眾平日也可透過按摩風池穴、肩井穴舒緩肩頸不適的問題:
1、風池穴
位在脖子後面與髮際處，有一處凹陷就是風池穴，按壓風池穴對頭面部的循環與提振精神都很有幫助。可用大拇指的指腹朝對側眼睛的方向做按壓，用力按壓10秒後停5秒，連續做3到5分鐘，可在頭暈、肌肉緊張時按壓放鬆經絡。
2、肩井穴
位在胸鎖乳突肌以下，鎖骨跟肩膀外上側肩骨的中間點，用右手抱左肩、左手抱右肩的方式，用食指、中指、無名指3指的指腹一次按壓一邊，按摩完局部熱敷可舒緩不適，注意孕婦不要太用力按壓肩井穴，避免因經絡刺激而發生流產。
3撇步預防肩頸不適
彭燕婷中醫師提出以下3撇步預防肩頸不適:
1、滑手機、用電腦時，頭不要往前並保持正確的姿勢，可設定固定的伸展時間，避免疲勞壓力累積過多，例如:30分鐘起來活動一次，適時紓解壓力就不會造成慢性發炎。
2、睡醒感到肩頸痠痛或是疲勞，可能是枕頭高度不適合而使肌肉無法放鬆，應選擇選擇適合自己的高度。
3、可泡澡讓肌肉放鬆，適度使用薰衣草精油塗抹於肩頸部位，放鬆舒緩肌肉，在做穴位按摩時也可利用香氛放鬆、緩和情緒。（文章授權提供／優活健康網）
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