【好康】Schwarzkopf 施華蔻~極緻修護胜太髮尾修護精華(75ml) 施華寇 - 05120224經典
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商品訊息描述
| 品牌名稱: | 新上市首選Schwarzkopf 施華寇 | |
| 商品名稱: | Schwarzkopf 施華蔻~極緻修護胜太髮尾修護精華(75ml) | 限定折扣價人氣產品排行榜 |
| 商品規格: | 75ml | |
| 產品說明: | 受損團購熱門商品網拍熱門商品髮質適用。 使用方法：直接塗抹於髮尾處即可。大力推薦人氣商品 | |
| 保存期限: | 2021.06.30 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入與公司貨均有 | |
| 產地: | 斯洛維尼亞 | |
| 商品備註: | 好康活動省錢王全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。
論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。
簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤
根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。
沒瘦回來 假期應控制體重
朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。
遵循健康10秘訣
1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果
參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867
（文章授權提供／健康醫療網）
幸福盟「愛家公投」前進彰化 國民黨議員助攻連署
為了全力衝刺「愛家公投」連署，下一代幸福聯盟在全台舉行公投連署大串聯，3日前進彰化員林，與國民黨籍民意代表共同發起「我愛家，我公投」擺攤連署活動，呼籲民眾在年底選舉，用手中神聖的一票，共同來捍衛家庭的價值。現場民眾反應非常熱烈，幸福盟希望全台有相同理念的民眾動起來，一起努力達到第二階段35萬份的連署目標。
在烈日底下，揮汗如雨的志工們在博愛路與和平街口擺攤，穿著「我愛家我公投」的粉紅色背心，發送11月24日蓋下同意票「一起愛家」的宣傳單。支持幸福盟愛家公投的國民黨民意代表，包含彰化縣議員曹嘉豪、員林市民代表會副主席張國良、彭惠敏代表、張偉傑代表、員林市青工會會長黃智裕也在現場協助，聲勢很浩大。現場設置的公投連署站，有不少民眾全家大小一起來連署，一次簽下三項愛家公投連署書。
幸福盟表示，家庭的價值在於一男一女所組成的一夫一妻制度，並且有愛的下一代才有完整的家庭結構。同婚如果規範在民法當中，則會造成社會混亂以及家庭對立，希望能喚醒一般觀望民眾對於家庭結構的重要性，不容許被破壞。
「愛家公投」共有3案分別是：
一、婚姻定義公投：「你是否同意民法婚姻規定應限定在一男一女的結合？」
二、適齡性平教育公投：「你是否同意在國民教育階段內（國中及國小），教育部及各級學校不應對學生實施性別平等教育法施行細則所定之同志教育？」
三、婚姻以外形式保障同性二人權益公投：「你是否同意以民法婚姻規定以外之其他形式來保障同性別二人經營永久共同生活的權益？」
幸福盟表示愛家公投正進行第2 階段連署，已有近20 萬連署書，距35 萬的連署目標只差一哩遠，要大家不分你我，為了下一代，也為了維護家庭的價值以及倫理挺身而出，捍衛家庭、捍衛下一代。(江呈亨/綜合報導)
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