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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 《錦囊》糖尿病 首重控制飲食


根據統計資料顯示,台灣糖尿病患當中,很多人不了解糖尿病這種慢性病。

專家看法

開業中西醫師廖桂聲昨日表示,傳統中醫認為,糖尿病類似消渴、消痺等範疇,古代《黃帝內經》有記載,熱中、消中,不可服膏梁、芳草、石藥。古代醫書《金匱要略》中也對消渴病列入專篇深入研究。由此可見,對於糖尿病中醫早就有相關認知。

廖醫師指出,糖尿病發病初期,大多數沒有典型症狀,只會讓人感到有點不舒服,倘若不進行血液檢查,想要發現初期糖尿病的存在,並不是一件容易的事,等到出現「三多一少」典型症狀早已晚了一步,此時病患通常出現精神疲乏、體力差,伴有容易感冒、抵抗力差、皮膚搔癢、營養不良、視力模糊等症狀。

廖醫師指出,中醫療法常分上中下三消,上消患者常見心情煩悶、口渴多飲、口乾舌燥、大便正常、小便次數增多、尿液顏色清淡等症狀,治宜清熱潤肺;中消患者常見感到飢餓、身體消瘦、大便秘結等症狀,治宜清胃瀉火;下消患者常見尿頻量多、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、多飲口乾,治宜滋腎養陰或養陰溫陽兼補脾。

注意事項

糖尿病患者除了注意均衡飲食,三餐還要定時定量、戒除口腹之慾、謹慎服用藥物,避免體內血糖起伏太大,進而造成高血糖等急性併發症或低血糖等危險症狀。坦白說,糖尿病患者在接受治療中,幾乎有四分之三的問題都跟飲食控制好壞程度有關,因此,患者控制飲食也跟病情好壞有相當程度關連性。

貼心小叮嚀

除了服用西藥降血糖劑之外,搭配飲食輔助改善症狀,經由中醫診斷後即可使用,比如倘若出現上消症狀,可以多吃綠豆、黃瓜、冬瓜、百合、南瓜、荸薺等,以便生津止渴、去除煩熱;倘若出現中消症狀,可以多吃燕麥、海帶、四季豆、芹菜等,以便清胃通腑,解除飢餓感;倘若患者出現下消症狀,可以多吃蓮子、山藥、海參等,以便滋補肝腎、固本培元。






 口臭是肝不好、火氣大?薄荷菊花綠茶除口臭


【華人健康網記者張世傑/台北報導】口臭就是肝不好、火氣大?這是許多人的迷思。中醫師指出,口臭除口腔因素外,也多與脾胃關係密切。有不少人以為口臭是「體內有熱」所引起,但以中醫理論而言,不全是「火熱」所引起,其他寒、濕、食積等原因也有可能造成。

中醫:口臭「心肝火旺」 清心肝火2茶飲

中醫師沙政平強調,對於口臭,中醫觀點還有一種比較特別的「心肝火旺」說法。這類型體質的人容易緊張或個性急躁,壓力也大,除了容易口臭,還會有口苦及經常焦慮、心煩、失眠等症狀,治療應從疏肝解鬱、清心肝火著手才行。

如何消除口臭呢?建議還是諮詢專業醫師或中醫師,針對疾病根源做治療,配合生活習慣的調整,包括:穩定情緒、多喝水增加唾液的分泌、避免食用氣味強烈的食物如洋蔥和大蒜等,以及多食用全穀類食物和新鮮蔬果來幫助腸胃蠕動等。

或是嚼口香糖也可以「暫時」消除。另外,如果口臭是因為火氣所引起,但沒有合併腹瀉的症狀,平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」、「藿香清新茶」2茶飲,降低口臭,保持口氣清新。

【薄荷菊花綠茶】

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材料:薄荷3克、菊花3克、綠茶茶葉5克。


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作法:用300c.c.的熱水將綠茶泡開之後,將茶葉撈起,再放入洗乾淨的薄荷及菊花,置放30分鐘後即可飲用。



【藿香清新茶】

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材料:藿香1錢、洋甘菊1錢、薄荷1錢、陳皮2錢、生甘草1錢。


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作法:


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1.將上述材料洗淨,裝進過濾袋中,放入保溫杯裡。


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2.加入800cc熱水,悶15分鐘後即可飲用。


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3.可反覆回沖至沒有味道為止。



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