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| 商品規格: | 200ml | |
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| 產地: | 中國 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
王怡牧師夫妻與百名教徒 遭中國當局逮捕
中國當局強力控管宗教自由的力道，似乎愈來愈大。美國CNN新聞頻道今天證實，曾被譽為是中國最有影響力的公共知識份子之一的王怡牧師與他的妻子蔣蓉及100名教徒，已經在一週前遭到中國當局逮捕，而罪名是「煽動顛覆國家政權罪」。
曾被譽為是最有影響力的公共知識份子，在中國頗具知名度的王怡牧師，終於被證實、在國際人權日的前夕，就是12月9日，與妻子蔣榮和100明教徒遭到中國當局拘捕。消息一出，再次震驚國際。
CNN認為，表面上教會被逮捕的理由是沒有合法登記，但真正的罪行應該是這個教會不支持共產黨。
實際上，中國當局控管「不同的聲音」手段益發嚴厲。近年來，愈來愈多消息證明，維吾爾人被大規模逮捕，甚至被迫集體參與所謂的職業教育訓練營，進行思想改造，不過，面對諸多質疑，中國政府卻從來不回應。
就連曾獲得擁有「攝影界奧斯卡」之稱的「尤金史密斯人道主義攝影獎」的中國攝影師盧廣，也在11月，傳出遭到中國警方逮捕。中國當局控制人民的宗教信仰、政治思想的程度，看得出已經益趨嚴密。
（民視新聞／綜合報導）
每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧
【華人健康網圖文提供／VOGUE】大家都知道喝水很重要，但是3000c.c.真得很多，根本喝不完呀！到底有什麼辦法可以提醒自己多喝水，達成一天3000c.c.的目標呢？任容萱分享自己每天喝水3000~3500c.c.的方法：
1.每天早上起床先喝500c.c.的水再出門。
2.隨身攜帶500c.c.的水壺。
3.一小時內慢慢喝完500c.c.的水，一次喝5~8口。
4.每天喝6瓶就可以達標。
5.如果容易忘記，可以設手機鬧鐘提醒自己。
多喝水的小困擾就是會一直跑廁所，假如出門在外不方便的話，任容萱建議改成只喝1500~2000c.c.，但會添加幫助利尿的檸檬和薄荷葉。
除了多喝水，任容萱飲食也很克制，儘量多吃蛋白質和蔬菜，澱粉類食物基本上只在早上攝取，重點是絕不讓自己餓肚子，因為肚子餓、心情不好反而體重容易飆升。假如要緊急瘦身，會一週七天都去運動，一天運動2～3個小時。
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