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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | HH | |
| 商品名稱 : | HH~私密植萃抗菌潔淨露(清新花香)+HH~女性私密衣物抗菌手洗精(白麝香) | |
| 商品規格 : | 商品禮物HH~私密植萃抗菌潔淨露(200ml)+HH~女性私密衣物抗菌手洗精(200ml) | |
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雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
迷思二／蛋黃是提高膽固醇的一大元凶？
蛋白、蛋黃缺一不可 各有營養價值
蛋白含有豐富的優質蛋白質，蛋黃卻普遍被認為是提高膽固醇的一大元凶，許多民眾在吃蛋的時候，會直接把蛋黃丟棄，只吃蛋白；其實血液中的膽固醇，並不會直接被吃進口中的食物影響，而且蛋黃含有許多有益人體的營養素，像是鐵、鋅、葉酸、維生素B、玉米黃素等，都是蛋白所沒有的，這就是專家鼓勵吃全蛋的原因。
迷思三／吃半熟的蛋會中毒？
吃全熟的雞蛋減少中毒風險、有利吸收
同時，網路上也流傳「吃半熟的蛋會中毒」，其實，無論使用哪一種方式料理，營養學家都建議食用全熟的雞蛋，除了能減少食物中毒的風險，蛋白質也會因為經過烹調，更容易被人體吸收與消化，幫助腸道吸收營養的維生素H，也能因此發揮較大的功效。維生素H是屬水溶性維生素B群的一種，可以促進蛋白質的合成。
遠離高血脂2大利器：高纖食物、健康油脂
雞蛋的確含有膽固醇，但是，對於血液中膽固醇濃度的影響很小，最重要的是料理方式，要遠離會造成壞的膽固醇增加的飽和脂肪、反式脂肪。因為膽固醇分成好的膽固醇與壞的膽固醇，一旦壞的膽固醇過高，即是高血脂，會增加心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。所以，要遠離這些風險，在吃雞蛋時就要注意烹調的方式與使用的油脂。
國健署提醒，攝取飽和脂肪、反式脂肪都是提高血脂的一大主因，要遠離高血脂，需從飲食、運動等生活習慣著手。在日常飲食方面，建議每日攝取25~35公克足量的膳食纖維，可從紅藜、燕麥、葉菜類蔬菜、蘋果、芭樂等食材中獲得。此外，以植物油取代牛油、豬油、奶油的使用，並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸，有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
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朱智勛轉世想當馬東石
中國時報【報導李承陽】
導演金容華5日率電影《與神同行：最終審判》演員河正宇、朱智勛、金香起、馬東石、金東旭，出席在台灣的海外首場紅毯見面會，6位巨星更推派嬌小可愛的金香起，用中文向在場3000多位粉絲慰問，她甜笑說：「你好，我想你了！」而馬東石也發揮反差萌魅力，用中文說：「我愛你！」
影人們約在晚上6點，伴隨九天民俗技藝團的鼓聲，步入北市府市民廣場的紅毯會場，從朱智勛、金東旭、金香起、馬東石、金容華和電影監製元東延、河正宇依序入場，跟台灣地標台北101合照，接著一行人和紅毯兩側熱情的粉絲互動，大方簽名、自拍，接受媒體訪問，還頻頻往回走補簽名，50公尺長的紅毯就走了整整50分鐘。
主持人黃子佼問到：「若現實中能轉世，想成為在場的哪位演員？」金容華妙答：「外表要像朱智勛、內在像河正宇、心地如金香起、Power同馬東石、頭腦跟金東旭一樣聰明。」把所有演員誇一遍。
河正宇自豪嘴功
朱智勛想變成馬東石，因為可以像電影《屍速列車》中，擁有一拳打倒殭屍的力量；馬東石則是想當河正宇，他沒有說原因，直接比出大拇指表示讚賞。
演員被問及跟各自角色的個性是否相同，演出陰間使者隊長「江林公子」的河正宇說：「我比較愛講話，比江林更有社交性。」金香起覺得自己和「月值使者李德春」都很愛笑，但片中角色更加體貼人心。
朱智勛打戲喊苦
電影裡朱智勛的動作戲最多，他也分享拍攝打戲的過程：「雖然一開始有基本武打訓練，但拍攝當中需隨機應變，真的滿辛苦的。」續集中有大量情緒戲的金香起，也跳脫以往多演出性格灰暗的角色，展示出較陽光一面的演技。
最後6位影人在台上跟在場所有的粉絲合照，舞台下3000多人同時舉起有「貴人」字樣的紙扇入鏡，畫面壯觀，也結束「神來了」訪台第一站。
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