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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | Vaseline凡士林~潤手護甲乳液(200ml) | |
| 商品規格 : | 200ml/瓶 | |
| 產品說明 : | 挖好康找便宜使用方法：取適量塗抹於雙手，輕揉按摩即可。 | |
| 保存期限 : | 2020.11.01 | 新上市最新出版|
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地 : | 美國 | |
| 商品備註 : | 全新正品 | 非逛不可經典商品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
看見基隆 從聆聽到創聲
中國時報【李怡萱╱基隆報導】
基隆都市發展處從11月30日至12月14日在太平國小，舉辦「聆聽山與海的聲音－城市地景採集所：城市聲帶」，結合「聲音景觀」，用設計與創意閱讀基隆，市長林右昌27日歡迎大家參與活動，用不同的視角與視野，看待基隆與太平國小，一定收獲滿滿。
都市發展處長徐燕興表示，這次請來建築師陳宣誠擔任活動計畫主持，說明策展計畫理念，在30日上午10時舉行開幕式，邀請大家回到太平國小，重新看與基隆這城市的情感關係。
徐燕興說，近年來市府努力營造創意設計產業機會與環境，打造氛圍吸引人才。這次邀曾獲新銳建築獎的陳宣誠主持，藉展覽用設計與創意，轉換呈現基隆山海特色。
都市發展處表示，透過「聆聽山與海的聲音」，思索場域感知及地景復育的議題，結合「聲音景觀」，閱讀基隆，翻轉基隆。從基隆火車站，經由中山一路113巷通往醒目的Keelung地標及太平國小，一覽基隆港市美景。
這項展覽，免費自由參觀，展出內容分為「打造未來教室」和「迴響校舍樂譜」。其中，「打造未來教室」將3樓教室打造成「建築教室」、「設計教室」、「攝影教室」，呈現藝術家創作作品及上半年度歷次工作坊學員成果。
重肌訓練大補帖！腰、肩膀、手腕3大部位，小心運動傷害
【華人健康網文／亞東醫院復健科周世逢總治療師提供】近年來國內興起健身的運動風，不論男女都熱愛在上班之餘進健身房鍛練一下肌肉，除了甩掉身上的脂肪外更希望鍛鍊出傲視他人的肌肉線條，然而不論是剛加入重訓的新手或是已在健身房打滾多年的老將都有可能在一個不小心或求好心切下，不但沒讓魔鬼的線條上身，反而讓疼痛成了跟班。
訓練過程或訓練後如有疼痛應立即停止訓練並就醫檢查，在此也要強調一個觀念；感冒看醫生，吃完藥後感冒症狀沒了，此時我們會認定感冒好了；肌肉、肌腱、韌帶…….等軟組織受傷來做復健，復健後疼痛解除了，這樣就算是痊癒了嗎？其實不是，因為這些組織會受傷有一部分是肌力不足所造成的，且在受傷過程中為了要讓這些受傷的軟組織得到足夠的休息，往往也會造成肌力的下降，所以不痛其實只好了一半，更重要的是循序漸進的訓練肌力，不但要把肌力訓練回來，更期望要把肌力訓練的比原本強才能應付原本的訓練。
近年來除了肌力的訓練外，更強調肌肉之間協調控制能力的訓練，因為肌力夠強不等於肌肉間的協調控制能力夠好，簡單舉個例子：正常人的腹肌及背肌都足夠讓腰椎做出動作，但在站姿時要很容易去做出骨盆前傾或後傾則不是每個人都能輕易做到的，同樣的道理，在做任何動作時，要讓腰椎保有前面提到漂亮弧線也不是有力氣就一定能維持，所以不只單一肌肉要有力，更要彼此能互相協調。
復健科近年引進紅繩懸吊系統(Redcord)就是為了訓練肌肉彼此的協調控制能力，不論是骨盆、腰椎、肩關節或是其他關節都能藉由紅繩懸吊系統來訓練肌力及協調控制能力，喚醒身體的每一塊肌肉，讓近端關節的穩定度提升，使你在工作中避免職業傷害，運動中避免運動傷害。
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