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| 品牌名稱: | VICHY 薇姿 |
| 商品名稱: | 薇姿~深呼吸系列 清透爽膚水(200ml)僅此一檔熱賣商品 |
| 容量 : | 200ml |
| 產品說明: | 請參閱官網說明 |
| 保存期限: | 2020.01.30 |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣有代理商) |
| 產地: | 法國 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／鮑爾繳罕見數據 湖人近30年第一人
在面對黃蜂的比賽中，鮑爾（Lonzo Ball）攻下16分10籃板10助攻5抄截，完成生涯第3次大三元。更特別的是，加上詹姆斯（LeBron James）獲得生涯第75次大三元，兩人也成為史上第8組同場同隊皆大三元的搭檔。
「每個人都知道當我打球的時候，我是不會去看攻守數據統計的，LBJ是第一個告訴我的，當時我的反應是覺得要搞定什麼？他告訴我抬頭看統計數據。然後我看到了自己當時的數據，最終拿到了大三元。」鮑爾說。
根據統計，鮑爾成為湖人近30年來首位單場拿到至少15分10籃板10助攻5抄截的球員，先前兩位分別是魔術強森（Magic Johnson）和衛斯特（Jerry West），其中魔術強森共完成5次。
史上達成「15分10籃板10助攻5抄截」最多的球員是李佛（Fat Lever），有8次達成，魔術強森（Magic Johnson）、奇德（Jason Kidd）、保羅（Chris Paul）和羅伯森（Alvin Robertson），則以5次排在其後。哈登（James Harden）是現役球員中累積最多次的球員，完成過3次，詹姆斯有過2次。
談到鮑爾的大三元，庫茲瑪（Kyle Kuzma）也笑著表示：「他是時候拿個大三元了，他打得非常棒。」
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過度要求完美！ 當心恐慌症如影隨形
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
現今社會，許多人可能都有過度焦慮的現象，只是自己不自知而已。面對人群時，您是否時常擔心自己表現不得體？出糗了就開始感到焦慮、緊張？想要營造完美令人羨慕的人生，但卻被自己心裡害怕的不完美給擊潰了，而時常感到呼吸困難、害怕昏倒，甚至有種自己快死掉的感覺；當心，可能是恐慌症找上門了！
焦慮、手抖、死亡感為徵狀 A型人格列高危險群
台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強醫師表示，恐慌症是強烈焦慮的一種，目前找不到確切原因，其可能與腦中血清素不足有關。恐慌症的患者，可能突然在10-15分鐘內的時間，出現緊張、焦慮、手抖、手麻、臉潮紅，甚至感覺自己快昏倒、快死掉了，因此病人常認為自己是心臟病發而往急診跑；有些人甚至因此不敢開車、坐車、坐電梯或去空曠的地方，怕臨時恐慌發作無法求援。但通常恐慌症的病人，在這些症狀出現後，半小時內都得以慢慢獲得緩解。
邱智強醫師補充，恐慌症的患者以女性居多，其他像是A型人格者，如凡事要求完美、好勝心強、常處在壓力下者，都為罹患恐慌症的高危險族群。
恐慌症發作 趕緊這樣做
當恐慌症發作時，病人一般會出現呼吸困難，邱智強醫師建議，此時可藉由呼吸放鬆法來調節呼吸，緩和症狀；若在開車時，恐慌症發作，也應停靠路邊，並提醒自己「很快就會沒事」、「我沒有危險」等；此外，若症狀遲遲不見改善，也應使用醫師開立的藥物，以降低自己的恐慌症狀。
藥物+認知行為治療 恐慌症發作不用怕
邱智強醫師指出，目前針對恐慌症患者，除會藉由認知行為治療，讓患者了解有恐慌症，去除對症狀的誤解，再教予呼吸、放鬆訓練法，使患者能夠控制自身的症狀；而在藥物方面，則以抗憂鬱劑為主，必要時輔以抗焦慮藥物，協助其放鬆緊繃的心。
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